Comment parer les coups en boxe anglaise comme un pro ?

Beaucoup de boxeurs rencontrent la même difficulté. Ils lèvent les bras pour se protéger, multiplient les gestes défensifs larges et visibles, et finissent par se faire contrer malgré tout.

Leur défense ressemble souvent à un réflexe maladroit, comme s’ils essayaient de chasser des mouches autour d’eux. Sur le moment, ils pensent se protéger, mais au fond ils restent figés, passifs et vulnérables.

Cette rigidité amène frustration et perte de confiance, car au lieu de contrôler le combat, ils le subissent.

Parer un coup ne doit pas être un simple réflexe mécanique. C’est bien plus que repousser une attaque. C’est un moment où tu peux imposer ta présence, casser le rythme de ton adversaire et préparer ta riposte.

Lorsque tu comprends cela, tes avant-bras ne sont plus de simples barrières, ils deviennent de véritables boucliers. Chaque parade absorbe l’énergie adverse, la détourne et te replace dans une position idéale pour contre-attaquer. La défense cesse d’être une fuite, elle devient une force.

C’est exactement ce que je souhaite t’apporter. Dans la vidéo ci-dessous, je vais pointer les erreurs fréquentes qui rendent les parades inefficaces et je vais te montrer comment transformer tes mouvements défensifs en une arme à part entière.

Tu découvriras comment avoir une défense compacte, solide et puissante qui te permet non seulement de bloquer, mais aussi de créer une ouverture pour frapper.

Si tu veux aller encore plus loin, je t’invite à rejoindre ma formation en ligne de cinq jours. Elle est conçue pour t’apprendre à ressentir ton corps différemment, à intégrer cette puissance défensive dans ton style et à cesser de copier des boxeurs dont les mouvements ne sont pas adaptés à toi.

Cette formation te permettra de créer une boxe qui te ressemble, d’utiliser tes avant-bras comme des boucliers naturels, de rendre chaque parade efficace et de développer une défense qui prépare toujours ton attaque.

Enfin, sache que j’organise aussi des camps de boxe très proches de la France. Les informations détaillées seront accessibles uniquement via le lien de la formation. C’est là que tu pourras découvrir les dates, les lieux et les modalités pour participer.

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