Commencer la boxe tard ? Pourquoi l’âge n’a jamais été le vrai problème ?

Chaque année, je reçois une dizaine de messages exactement de ce type.
Des adultes, souvent lucides, parfois brillants dans leur domaine, qui me disent qu’ils aimeraient commencer la boxe, mais qu’ils pensent être trop vieux, trop en retard, ou que ce n’est plus de leur âge. Et à chaque fois, la question de l’âge n’est qu’une façade.

Le problème réel derrière la question de l’âge

Peut-être que cette problématique te parle. Tu te dis que c’est trop tard, que tu ne sais pas boxer au fond, que tu risques d’être maladroit, lent, voire ridicule devant des plus jeunes que toi, parfois même des adolescents qui ont déjà plusieurs années de pratique.

Il y a aussi cette peur silencieuse, celle d’accepter de redevenir élève alors que tu es désormais un adulte, avec une posture sociale, une certaine dignité, parfois même une forme d’arrogance déguisée en maturité.

Dans beaucoup de cas, ce n’est pas l’âge qui bloque, mais l’ego. Cet ego qui murmure que tu es trop grand, trop installé, trop respectable pour te retrouver dans un corps d’élève, à apprendre, à échouer, à transpirer sans contrôle.

Comme si apprendre quelque chose de fondamental n’était plus compatible avec l’idée que tu te fais de toi même. Cette croyance génère une frustration sourde. Tu sens qu’il y a quelque chose que tu aimerais vivre, expérimenter, explorer, mais tu restes à distance.

Tu regardes la boxe de loin, tu consommes du contenu, tu intellectualises, mais tu ne passes pas à l’action. Et plus le temps passe, plus cette non-décision devient pesante, parce qu’elle ne concerne plus seulement la boxe, mais une manière générale de te retenir toi même.

Ne pas aller vers ce que l’on veut réellement est rarement anodin.
Cela reflète souvent un rapport plus large à la peur, à l’échec, au regard des autres, et surtout à ta capacité à t’autoriser quelque chose sans chercher une validation extérieure.
Quand tu te racontes que ce n’est plus de ton âge, ce que tu dis en réalité, c’est que tu préfères rester cohérent avec ton image plutôt que d’écouter une impulsion profonde.

Cette mécanique ne s’arrête jamais à la salle de boxe. Elle se répète dans d’autres domaines de vie, dans les décisions que tu repousses, les chemins que tu n’oses pas prendre, et les versions de toi même que tu laisses volontairement de côté.

Pourquoi la boxe touche à quelque chose de plus profond ?

Dans la vidéo ci-dessous, j’explique précisément pourquoi l’ego fabrique autant de mensonges pour éviter le passage à l’action, et pourquoi la boxe est l’un des sports qui met cela le plus violemment en lumière.

Je m’appuie notamment sur une vidéo récente qui a fait grand bruit, où l’on voit un homme fuir pendant que sa compagne subit une agression. Sans jugement moral, cette scène est un miroir brut de notre société et de notre rapport inconscient au combat.

Car face au choc, nous avons tous les mêmes réactions possibles, se figer, fuir ou attaquer de manière désorganisée. Ce ne sont pas des choix rationnels, mais des réponses émotionnelles profondes.

La boxe, lorsqu’elle est bien enseignée, ne sert pas à gagner des titres, mais à apprivoiser ces réactions, à comprendre comment le corps et l’esprit réagissent sous pression, et à ne pas être paralysé lorsque l’émotion prend le dessus.

Ce que m’a appris un boxeur mexicain sur l’âge et la boxe

Durant mon séjour d’un an au Mexique, j’ai vu des dizaines de boxeurs lutter chaque jour avec le même objectif, devenir champion, inscrire leur nom aux côtés de Canelo et rejoindre le panthéon de la boxe mexicaine. J’ai eu la chance de boxer dans ces salles, d’observer cette culture de l’effort brut, sans discours, sans illusion.

Un jour, dans une salle, j’ai remarqué une phrase inscrite dans le dos d’un boxeur.
Une phrase simple, presque invisible, mais qui résumait parfaitement leur mentalité et leur résilience. Je ne la développe pas ici, j’en parle dans la vidéo.

La boxe crée très peu de champions en titre. En revanche, elle façonne énormément d’hommes plus solides, plus lucides et plus responsables. Et c’est précisément ce point que beaucoup oublient.

Vouloir être champion à la surface sans comprendre ce que la boxe transforme à l’intérieur, c’est passer à côté de l’essentiel. Je t’invite donc à regarder la vidéo ci-dessous, où je démonte cette croyance liée à l’âge et où j’explique pourquoi tu devrais penser cette question autrement.

✅ Et si tu veux aller plus loin, j’ai condensé dans une formation de 7 jours les méthodes que je transmets dans mes camps de boxe, méthodes qui ont déjà aidé plus de trente boxeurs à devenir plus efficaces, plus lucides et plus solides, bien au-delà du ring.

Si tu veux, le lien de la formation que je t’offre, sur les coulisses de mes camps, et les outils qui ont aidé plus de 30 boxeurs à catapulter leur boxe, est ici : formation.rikaans.com/trouver-ton-instinct

La boxe n’est pas une histoire d’âge. C’est une histoire de vérité face à soi-même.